一、行程安排：

D1 重庆江北机场集合乘飞机前往拉萨，抵达后入住酒店休息！高原适应性休息！ 拉萨 /
D2 早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆）；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可自由活动游览八廓街。 拉萨 早中晚
D3 早餐后乘车前往最大的地热发电厂羊八井地热电站（4300米），水中有好多种对人有好处的微量元素，客人可以自费在这里泡温泉（建议客人自带泳衣，当地买很贵）。晚上返回拉萨。 拉萨 早中晚
D4 上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则。 日喀则 早中晚
D5 上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨自由活动。 拉萨 早中晚
D6 拉萨火车站早乘T223次（10：45）青藏列车，返回重庆。沿途在列车上沿途欣赏西藏、青海各具魅力的自然风光及风土人情；可以欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。 火车 早
D7 沿途在列车上沿途欣赏甘肃、陕西各具魅力的自然风光及风土人情； 火车 /
D8 早（09：17）抵达重庆结束愉快旅行！ / /

 二、接待标准：

1、以上景点首张门票（不含布达拉宫金顶10元/人、文物展门票10元/人、羊八井温泉40元/60元/人）;
2、标准等为预备二星；豪华等为预备三星；
3、旅游定点餐厅用餐（正餐八菜一汤，十人一桌），部分地区为路餐；
4、火车为硬卧、西藏段全程旅游车（无空调）；西藏段全程优秀专职导游。
5、客人自身原因造成退团，团费一概不退，我社不退任何费用。
6、赠送每人哈达一条。机场建设费、燃油费。不含重庆机场接送、航空保险、旅游人身以外伤害保险、寺院内个人照相费用、小费及个人各种消费。

三、报价：

电话报价，旅游旺季价格波动较大，具体价格请以电话报价为准。

四、发团时间：

天天发团

五、友情提示：

1、请各位客人带好有效证件，如有差错与旅行社无关，后果客人自负。
2、重心脏病、高血压患者进藏前需遵医嘱；进藏前避免感冒。
3、地接社有权在不减少行程的情况下可变更参观顺序，人力不可抗巨因素及个人擅自改变行程所产生的费用旅行社不退。如有单人住一标间，则要增收单人房间差。